Psychotherapie | Psychologische Beratung


Ich arbeite mit Erwachsenen ab 18 Jahren
vorwiegend im Einzelsetting.
Wo hilfreich und erwünscht, werden Bezugspersonen einbezogen.
Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 - 60 Minuten.


Gerne biete ich Hilfe bei psychischen Störungen wie
Ängste, Zwänge, Schlafstörungen, Depressionen, Essstörungen, tiefliegende interpersonelle Probleme, traumatische Erlebnisse, Abhängigkeitserkrankungen.

Ich unterstütze Sie zudem gerne bei
Sinnkrisen, Blockierungen, dem Wunsch alte Muster zu überwinden oder

wenn Sie sich in schwierigen Lebensumständen befinden
(z.B.
Bezie
hungsprobleme, berufliche Herausforderungen).


Ich arbeite auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie
und beziehe weitere Therapieverfahren (z.B. traumatherapeutische Methoden) mit ein.
M. Sc. Tamara Ruef Fachpsychologin für Psychotherapie FSP

Ich habe an der Universität Bern Psychologie studiert und anschliessend
- ebenfalls an der Universität Bern -
das Postgraduale Masterstudium Psychotherapie absolviert.

Über mehrere Jahre habe ich nun als delegierte Psychotherapeutin gearbeitet.